🎍あけましておめでとうございます⛩ 去年は体調が悪く、あまり良い年ではありませんでしたが……今年が良い年になるようにしていきたいです。今年もよろしくお願いします。 みんなの健康を願って。 デイブ・ガートサイド

先週、少し体調が良くなったので新宿へ🚶‍♂️ Apple Storeで用事をすませたり、 夜の新宿をウォーキングしたりして少しづつ体調の回復を実感。今のところ入院も無く良い感じ😊

令和1日目の今日は渋谷と池袋をウォーキング👟 今回のウォーキングはリラックス出来る感覚を再び取り戻せた気がして楽しかった😊

ご無沙汰しております、デイブです。 1月から体調が悪くSNSとブログをお休みしてます。音信不通になってしまった事をお詫びします。まだ当分ネットの方はお休みしますが、帰ってきます。 GWの10連休、みんなが素敵な時間を過ごせますように。 デイブ

渋谷でウォーキング👟 あまりリラックス出来なかったけど、体力が落ちてない事が確認できた。

こんばんは、デイブです。 ちょっと精神的に余裕がなくて（一人で人と会話が出来ない状態にまでなってた）SNSやネットへのアクセスが出来ない状態。今は少し余裕が出来たので、この記事を書いてます。 新年の挨拶から音信不通になって心配をかけさせてしまい…

🎍あけましておめでとうございます🎍 昨年は緊急入院をしたりと体調が悪い時期が続いてますが、焦らす治療を続けていきたいと考えています。今年も "ボクノイチブ" をよろしくお願いいたします。 まだまだ寒い日が続きますが、体調にはお気をつけて。 デイブ・ガ…

そんな月曜、用事があったのでウォーキングも兼ねて外出 温かいほうじ茶を飲みつつ…… アメ横へ。 新しい靴を買った直後に派手に転んだ。 そんなアクシデントがありつつ秋葉原へ。 福袋に季節の風情を感じたり e☆イヤホンで除湿剤を購入したり 転んだ時にケガ…

こんにちは、デイブ・ガートサイドです。 何となく始めたブログも2018年12月28日で1周年を迎えました。"Twitterよりくだけた感じの文章にしよう" ぐらいの感じでマイペースにやってます。 読んでくださっている皆様に感謝です。来年もマイペースで更新してい…

午後からは今年最後の通院🏥 昨日メールでお知らせが来るまで来週と思いこんでたのは内緒で🤫 治療の後は少し池袋の街を歩く👟

すぎていく……先週末は新宿と秋葉原へウォーキング 夜の新宿は相変わらず活気がある。 夕食は久しぶりのバーガーキング 次の日は夕方の秋葉原へ。散歩がてらにポタフェスと言うイベントへ行ったのだけど、腰痛が出てきて全部のフロアを回れなかったのが残念 w…

皮膚科へ通院🏥 塗り薬を処方してもらった後は池袋をウォーキング👟 クリスマスムードが漂う池袋のウォーキングは楽しかった。体調を整えてクリスマスを迎えたいな🎄

今日は通院後に池袋をウォーキング 電子タバコのお店を発見 新宿や秋葉原でも専門店を見かけるけど流行ってるのかな？ たくさんのブランドがあるみたい。僕は吸わないので分からないけど。 お客さんの立場に寄り添いすぎなBAR スタバのクリスマスメニュー 今…

すっかり忘れてた‼️ 寝られなくてスケジュールを確認しててビックリした午前3時🕒 帰宅後に倒れたように寝た🛌 少し体力回復。

昨日からどうも眠れなくて頭痛が体調が悪い 一応、仮眠は取れたのだけど……ダメな一日。 とりあえず、この前のウォーキングの写真を整理。 davedgartside.hatenablog.com e☆イヤホン 秋葉原店での一枚 コンプライのイヤホンチップはイヤホンに欠かせないアイ…

今日は上野から秋葉原へウォーキング👟 途中で今年の初肉まんを食べつつ……。 無事に秋葉原へ到着。 いつの間にか真っ暗🌃 少しづつ距離を伸ばしていきたい👟

新宿へ👟 頭痛が酷くなって短い時間のウォーキングになったけど、気分転換になって良かったかな😊 季節感を感じる銀座ライオンのディスプレイ JR新宿ミライナタワー 歌舞伎町にて ❤️やっぱり新宿大好き❤

用事とウォーキングのため池袋へ行った👟 久しぶりのサンシャイン 🎄クリスマスのディスプレイを見るとワクワク🎄 用事もウォーキングも無事にすんでホッとしつつ帰宅。洗濯もすませてスムーズな一日😊

体力をつける筋トレを習慣づけたい💪 少しづつだけど確実に効果が現れてるのが習慣化につながるのかも。後、今後の治療の事とか。考えないといけない事がいっぱいある。まずは体力をつける事と体調を整える事優先かな。 少し前に撮った夜の銀座🤳

今回の入院はアクシデントがとても多く（今も進行中）、控えめに言っても "F××k Off" とか "ク◯" としか言いようのない時間。 そんな時間の中でもSNSの見舞いのお言葉やお心遣いが僕に心の温かさを再確認させてくれた。 みんなのお心遣いに本当に感謝してい…

と言う事で一路ニースへ……🛫 冗談はさておき "歩いた事の無い街を歩こう" と言う事で 神田へ🚈 そこから秋葉原方向へ向かう👟 思ってたより近かった……👟 休日の歩行者天国やフィギュアショップを巡って帰宅。明日は休もう。

久しぶりにフレッシュネスバーガーで少し休む。それにしても暑い……実はまだ8月じゃ無いの？

渋谷の街をウォーキング👟 遅めのランチは道玄坂のリンガーハットで野菜たっぷり皿うどんをチョイス。 その後は気の向くままにウォーキング👟 気がついたら空が暗くなっていたので帰宅。

以前話題にしたBluetooth対応の血圧計と体重計。 davedgartside.hatenablog.com 今では朝晩に計るのか習慣になった 。 www.healthcare.omron.co.jp 体重計に関しては僕が買ったのは白色だったのだけどページが見つからなかったので今回はブラックを載せてる…

深夜にトラブって睡眠時間がズレまくって通院出発30分前に目が醒める👁 帰宅後、ここ一ヶ月のトラブルによる疲れもあったのか帰宅後眠ってしまった🛌 そのおかげで体力が多少回復。まだまだ完全復活には程遠いけど、まずは日常生活が出来るようになろう。

少しづつ休みながら家事洗濯をこなしたけど、寒暖の差で体力が削られてダウン……涼しくなったらウォーキングして体力つけよう👟 池袋で撮った美味しそうなパイナップルパフェ🍍 甘いものもたまには食べた方が良いのかな。

32度と暑いので10月と言う感じがしない 寒暖の差が激しいと体調が一気に悪くなってしまう……昨日より気温が8度プラスって見て自分の目を疑った 喘息持ちで今年4月末に肺炎で入院したのもあって、寒暖の差に神経質になってる……予防の吸入をして喘息発作や肺炎…

今日は台風への備えと家事洗濯の日。 食べ物を確保して掃除に洗濯にストレートパーマ……あっという間に夕方になってた🌇 台風情報には気をつけてないと。 昨日寄った池袋のJiNS👓 生まれつき目が悪いので物心ついた時にはメガネをかけてました。

今日は急にウォーキングしたくなったので池袋の街へ👟 雨で彩られた池袋はいつもと違う空気が流れてるかのよう。通院でちょくちょく来てる時とは違う感じ。 ジュンク堂書店に寄り道した後は 食材を買って帰宅🏡 短い時間だったけど気分転換になったし楽しいウォ…

都内は最高気温が昨日より8度も高い26度☀️ そんな夏が戻ってきた天気の中を通院🏥 やっぱり通院は週一度が限界……そんな風に考えた昼間。 冷えた麦茶が体に沁みた。